Városlista
2019. október 14, hétfő - Helén

Hírek

2019. Szeptember 15. 08:08, vasárnap | Életmód
Forrás: mti - illusztráció: pixabay

Dietetikus: A zöldség-gyümölcs mellett állati fehérjére is szükség van

Dietetikus: A zöldség-gyümölcs mellett állati fehérjére is szükség van

A napi táplálkozásnak körülbelül az egynegyedét kell kitenniük az állati fehérjéknek - mondta Antal Emese dietetikus szombaton az M1 csatornán.

A dietetikus elmondta, az ajánlás szerint naponta négy-öt adag, körülbelül 400-500 grammnyi zöldség-gyümölcsöt kell fogyasztani.

Ugyanakkor bizonyos vitaminok, ásványi anyagok miatt húst, valamilyen tejterméket, tojást vagy halat is enni kell.

Például a B12 vitamin csak az állati eredetű termékekben van meg, de a vas is sokkal jobban szívódik fel az ilyen ételekből, mint a növényekből - mutatott rá.

Ezek érdekelhetnek még

2019. Október 12. 07:11, szombat | Életmód

A Z-generáció kezében a zöldebb jövő

Őket célozza az Italos Karton Környezetvédelmi Egyesülés (IKSZ) pályázata

2019. Október 11. 12:07, péntek | Életmód

Tíz éven belül mindent modellezni lehet majd a vizekről

A számítástechnika, a térinformatika segítségével tíz éven belül gyakorlatilag mindent modellezni lehet majd a magyar vizekkel összefüggésben

2019. Október 08. 18:05, kedd | Életmód

Tüdőrákot okozott az e-cigaretta egy állatkísérletben

Tüdőrákot okozott az e-cigaretta egy kutatás szerint, amelyet egereken végeztek amerikai tudósok.

2019. Október 08. 09:59, kedd | Életmód

Akár néhány hét alatt is kialakulhat a cukorbetegség

Az 1-es típusú cukorbetegség akár néhány hét alatt kialakulhat a gyermekeknél - mondta Blatinczky László gyermekendokrinológus kedd reggel az M1 és a Kossuth Rádió közös műsorában.